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[飯料理] 雞肉粥

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米半杯 水五杯 雞腿穿燙 蓮子 紅棗 -> 外鍋一杯水
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[湯料理] 苦瓜蓮子排骨湯

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圖片
排骨穿燙-> 苦瓜切丁&排骨&紅棗＆蓮子 -> 煮滾之後 小火40min -> 熄火 小匙鹽調味    這個有多加紅蘿蔔，蠻甜了！  
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