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[涼拌] 涼筍沙拉

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筍煮滾-> 小火20min -> 放涼 -> 冰箱冰鎮 -> 切筍 -> 拌沙拉    
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[涼拌] 泰式涼拌海鮮

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食材：洋蔥切丁(泡冰水降辣味)，蕃茄切丁，透抽 蝦仁 芹菜 穿燙 (<2min) 醬料：泰式涼拌醬3匙，檸檬汁(一顆份量)，砂糖3匙     
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